O post de hoje é sobre uma receita para suco detox. O frio veio e muitas vezes em consequência disso as pessoas comem mais e hibernando em baixo das cobertas e acaba sendo inevitável ganhar alguns kilinhos haha. O suco é super fácil de fazer e também muito gostoso e saudável, ótimo para substituir aquele refrigerante que faz mal a saúde (claro que só o suco não emagrece, para ter bons resultados em pouco tempo ele tem que ser associado a uma alimentação saudável e exercícios).
Vamos a receita, você vai precisar de:
- 1 Abacaxi;
- 1 Maçã;
- 5 Folhas de couve;
- Gengibre a gosto;
- 500 ml de água
Como fazer:
Descasque o abacaxi e corte em fatias.
Lavar as couves e a maçã, picar e colocar tudo para bater no liquidificador com 500 ml de água.
Para facilitar o consumo já que vai render bastante suco, você pode colocar em embalagem de geladinho ou em forminha de gelo (como na foto abaixo), depois só congelar e fazer quando você quiser como se fosse suco congelado de poupa.
Bom meus leitores por isso é hoje, espero que façam e aprovem o suco detox, beijos e até a próxima. (:
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